O mně

Trenérský přístup bez extrémů, s plánem na míru podle konkrétního klienta.

Jsem trenér z Prahy a fitness je moje dlouhodobá vášeň. Mým cílem je vytvořit ti profesionální systém podle tvých cílů, možností, úrovně a životního stylu.

Osobní trenér v gymu

Přístup

Individuální plán místo generického rozpisu z internetu.

Každý potřebujeme jiný plán. Začátečník, pokročilý cvičenec, člověk po pauze i někdo, komu se zastavily výsledky, potřebují odlišný přístup. Proto plán stavím podle cíle, aktuální úrovně, slabých míst, časových možností a reálného režimu.

Cílem je nastavit správnou cestu pro maximální výsledky — ať už jsi úplný nováček, nebo pokročilý cvičenec. Trénink má být náročný, ale zároveň smysluplný, technicky zvládnutelný a dlouhodobě udržitelný.

11 letvěnování fitness
7 letonline spoluprací
200+klientů a konzultací

Jak pracuji

Empaticky, ale s jasným systémem.

Nejde o to klienta zničit na prvním tréninku. Jde o to nastavit postup, kterému rozumíš, víš proč ho děláš a dokážeš se v něm zlepšovat. Řešíme techniku, výběr cviků, objem tréninku, stravu, regeneraci i dlouhodobou konzistenci.

Kontrola techniky při tréninku

Kontakt a sítě

Kde mě najdeš