Form Factory Praha 10 • Vršovice
Osobní vedení pro hubnutí, sílu a lepší techniku.
Tréninky probíhají ve Form Factory Praha 10 ve Vršovicích na adrese Vršovická 1525/1a. Spolupráce není jen samotná hodina ve fitku — jde o celý systém kolem tréninku, stravy a režimu.
Co dostaneš
Vedení, které řeší techniku i režim.
Jídelníček nebo kalorický rámec podle cíle, preferencí a běžného režimu.
Tréninkový plán na míru podle úrovně, slabin, vybavení a aktuální kondice.
Konzultace během tréninku, online podpora a průběžné úpravy podle výsledků.
Jasné vedení, vysvětlení a postupný progres. Jídla podle chuti a cviky, které tě baví.
Pro koho
Začátečník, návrat po pauze i pokročilý cvičenec.
Tréninky přizpůsobíme podle toho, jestli řešíš hubnutí, nabírání svalů, zlepšení techniky, disbalance, bolestivé pohybové návyky nebo stagnaci.
Ceník osobního vedení
Možnosti osobní spolupráce
Osobní trénink
Jednorázový trénink
Na vyzkoušení spolupráce, kontrolu techniky nebo jednorázové nastavení směru.
Osobní vedení
2× týdně
měsíčně
Pravidelné vedení pro stabilní progres, lepší techniku a jasný režim.
Osobní vedení
3× týdně
měsíčně
Intenzivnější režim pro rychlejší posun, vyšší kontrolu a pevnější návyky.
Osobní vedení
4× týdně
měsíčně
Nejvyšší míra osobního vedení pro klienty, kteří chtějí maximum kontroly.